×

Strona główna O mnie Oferta Częste pytania Cennik Blog Kontakt

Wsparacie i Zmiana — Blog psychologiczny

2025

2025-02-14Prokrastynacja – czym jest i jak z nią pracować?
2025-02-12Kłótnie o wychowanie dzieci – jak rozwiązywać konflikty rodzinne?
2025-02-05Perfekcjonizm i syndrom impostora (impostor syndrome)
2025-01-28Konsultacja psychologiczna a psychoterapia
2025-01-14Jak rozpoznać ADHD u dorosłych - jak leczyć?
2025-01-03Kryzys w związku - jak sobie radzić z rozstaniem

2024

2024-12-06Stres - jakie są metody radzenia sobie ze stresem
2024-11-22Czym jest kryzys psychiczny - interwencja kryzysowa i kiedy z niej skorzystać?
2024-11-08Syndrom DDA
2024-10-25Po co nam poczucie własnej wartości - i jak sobie radzić z brakiem poczucia własnej wartości?
2024-10-11Na czym polega lęk przed zmianą - dlaczego tak boimy się zmiany i jak sobie radzić ze zmianą?
2024-09-27Czym jest toksyczny związek - jak rozpoznać czy jesteś w toksycznej relacji. Jakie działania podjąć?
2024-09-13Jak radzić sobie ze stresem i napięciem? Jak psycholog może mi pomóc?
2024-08-30Na czym polega psychoterapia oparta na założeniach terapii systemowej?
2024-08-16Psychoterapia online. Czy jest ona równie skuteczna jak psychoterapia stacjonarna?
2024-08-02Z jakimi problemami do psychologa, psychoterapeuty, psychiatry?
2024-07-19Depresja i sposoby jej rozpoznawania
2024-07-05Akceptacja i praca z wewnętrznym krytykiem
2024-06-21Wypalenie zawodowe (burnout)
2024-06-07Uzależnienia - jak je rozpoznać i przeciwdziałać?
2024-05-24Technostres, uzależnienie od social mediów i detoks cyfrowy
2024-05-09Dbanie o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży
2024-05-01Zaburzenia lękowe i ataki paniki

Dane kontaktowe

Z chęcią odpowiem na wszelkie Państwa pytania

Gabinet Wsparcie i Zmiana
Agata Wołoszczak-Kawa

Twoja zmiana zaczyna się dziś — zróbmy wspólnie pierwszy krok.

© 2025 Wsparcie i Zmiana | Agata Wołoszczak-Kawa