Poznań, 2go marca 2021
Objawy ADHD – Czy ADHD da się wyleczyć?
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie, które coraz częściej diagnozuje się zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. W mojej praktyce terapeutycznej w nurcie systemowym często spotykam się z pytaniami dotyczącymi tego, jak rozpoznać ADHD i czy da się je wyleczyć. Jakie więc są typowe objawy ADHD i w jaki sposób terapia systemowa może pomóc w skutecznym radzeniu sobie z tym zaburzeniem?
Czym jest ADHD i jak je rozpoznać?
ADHD objawia się przede wszystkim trudnościami z koncentracją uwagi, nadmierną impulsywnością oraz zwiększoną aktywnością ruchową. W mojej praktyce obserwuję, że pacjenci często mają problem z wykonywaniem codziennych obowiązków, planowaniem zadań oraz kontrolą własnych emocji. Objawy te są widoczne zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, choć mogą przybierać różne nasilenie w zależności od wieku i sytuacji życiowej.
Najczęstsze objawy ADHD
Rozpoznanie ADHD wymaga zaobserwowania szeregu charakterystycznych zachowań. Do najczęstszych objawów ADHD, z którymi spotykam się podczas pracy z pacjentami, należą:
- trudności ze skupieniem uwagi i szybkie rozpraszanie się,
- zapominanie o codziennych obowiązkach i zadaniach,
- impulsywne reakcje i częste przerywanie rozmowy innym osobom,
- nadmierna ruchliwość lub wewnętrzny niepokój,
- problemy z organizacją pracy i zarządzaniem czasem,
- trudności w relacjach społecznych.
Czy ADHD da się wyleczyć?
Z mojego doświadczenia wynika, że ADHD jest zaburzeniem, które towarzyszy osobom przez całe życie. Jednak terapia systemowa umożliwia skuteczne radzenie sobie z objawami, dzięki czemu możliwe jest znaczące poprawienie jakości życia. W praktyce terapeutycznej zawsze zwracam uwagę na fakt, że właściwa diagnoza i kompleksowe wsparcie psychologiczne pomagają pacjentom lepiej funkcjonować na co dzień.
Jak terapia systemowa pomaga osobom z ADHD?
W terapii systemowej traktujemy ADHD jako zjawisko, które wpływa nie tylko na osobę z diagnozą, ale również na jej najbliższe otoczenie – rodzinę, szkołę czy środowisko pracy. W mojej praktyce staram się zaangażować w proces terapeutyczny bliskich pacjenta, pomagając im zrozumieć istotę zaburzenia oraz wypracować nowe strategie komunikacji i współpracy.
Terapia systemowa pomaga m.in. w:
- budowaniu lepszej komunikacji w rodzinie i relacjach interpersonalnych,
- opracowaniu skutecznych metod radzenia sobie z objawami ADHD na co dzień,
- tworzeniu struktury i przewidywalności, które pomagają w redukcji impulsywności i poprawiają koncentrację,
- wzmacnianiu samooceny i pewności siebie u osób z ADHD.
Czy dorosłe osoby z ADHD również mogą korzystać z terapii systemowej?
W swojej praktyce często spotykam się z dorosłymi pacjentami, którzy dopiero w późniejszym wieku odkrywają, że ich trudności wynikają właśnie z ADHD. Terapia systemowa w przypadku osób dorosłych koncentruje się na poprawie funkcjonowania w życiu zawodowym, rodzinnym oraz społecznym. Ważne jest, aby osoba dorosła nauczyła się wykorzystywać swoje mocne strony oraz radzić sobie z problemami, które wynikają z zaburzenia.
Jak długo trwa terapia systemowa w przypadku ADHD?
Czas trwania terapii systemowej zależy od wielu czynników, takich jak nasilenie objawów, wiek pacjenta czy sytuacja rodzinna. Zazwyczaj pierwsze pozytywne efekty terapii są widoczne po kilku miesiącach regularnych spotkań. Z mojego doświadczenia wynika jednak, że trwałe rezultaty wymagają przynajmniej kilku miesięcy intensywnej pracy terapeutycznej oraz wsparcia bliskich osób.
ADHD – nie bój się sięgnąć po wsparcie
Jeżeli podejrzewasz u siebie lub swojego dziecka ADHD, warto jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą. W mojej praktyce terapeutycznej zawsze podkreślam, że szybka diagnoza i odpowiednio dobrana terapia systemowa mogą znacznie poprawić funkcjonowanie osoby z ADHD oraz jej najbliższych. Serdecznie zapraszam do kontaktu – razem wypracujemy skuteczne rozwiązania, które pomogą Ci cieszyć się pełnią życia.
